Καλώς ήρθατε!
Ας συστηθούμε…
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ψυχοθεραπεύτρια (ε)
Η περιέργειά μου να ανακαλύψω τις ασυνέχειες και τις ανατροπές στη ζωή μου, με οδήγησαν σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εξέλιξης, σε έναν κόσμο που αγαπώ: την προσωπική θεραπεία.
Κατά τη διάρκεια αυτού του πλούσιου ταξιδιού στα βάθη του νου και της συμπεριφοράς, αποφάσισα να μοιραστώ τα διδάγματα και τα οφέλη της βιωματικής μου εμπειρίας και της συνεχούς εκπαίδευσής μου ως Ψυχοθεραπεύτρια, με όσους τα έχουν ανάγκη.
Με μεγάλη χαρά συνοδεύω τους ανθρώπους στο ταξίδι της αυτοανάπτυξης και της θεραπείας, δημιουργώντας ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και σεβασμού.
Επιπλέον, είμαι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής - ΕΕΣ και της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Συμβουλευτικής - HAC, που επιβεβαιώνει τη δέσμευσή μου στην επαγγελματική αρωγή και στη συνεχή βελτίωση.
Συνεχής εκπαίδευση
Συνεχίζω να εμπλουτίζομαι και να αναπτύσσομαι για να προσφέρω ακόμα πιο αποτελεσματικές και ικανοποιητικές θεραπείες!
Έχω παρακολουθήσει και συνεχίζω να παρακολουθώ συνέδρια, σεμινάρια, εργαστήρια, ημερίδες και προγράμματα κατάρτισης που αφορούν νεότερα δεδομένα στην Ψυχική Υγεία, όπως:
Συστημική Αναπαράσταση, Γενεόγραμμα, Εφαρμογές Εκλεκτικής Συμβουλευτικής στην Ψυχανάλυση, Θεωρία Εκλεκτικής Συμβουλευτικής, Συμβουλευτική Gestalt, Τεχνικό Εκλεκτισμό, Ομαδική Εκλεκτική Ψυχοθεραπεία, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία, Θετική Ψυχολογία, Προσωποκεντρική Συμβουλευτική, Εργαστήρια Ανασυνδυασμένης – Εκλεκτικής Ψυχοθεραπείας, Ψυχοπαθολογία, Ψυχιατρική κατά DSM-V, Φαρμακολογία, Νευροβιολογία, Διαδικτυακή Συμβουλευτική, Επαγγελματική Συμβουλευτική, Εκπαίδευση Γονέων, Ψυχοπαθολογία Ενηλίκων, Εφήβων / Παιδιών, Αυτοσυμπόνια, κ.α.
- Δίπλωμα στη Συνθετική Συμβουλευτική – E.I.C.P. αναγνωρισμένο από την European Association for Counseling & την Ελληνική Εταιρία Συμβουλευτικής
- Πιστοποίηση στην Ανθρωπιστική Συμβουλευτική – E.I.C.P.
- Πιστοποίηση στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική – E.I.C.P.
- Επαγγελματικό Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης & Συμβουλευτικής – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Πιστοποίηση στην Ανασυνδυασμένη – Εκλεκτική Συμβουλευτική – ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ, βασισμένη στα κριτήρια της Ανασυνδυασμένης Συμβουλευτικής και του British Association for Counseling and Psychotherapy
- Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Ψυχολογία – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Συμβουλευτική και Προπονητική Ζωής – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Συνεδρίες Συνθετικής Προσέγγισης
- Ανακαλύψτε τις πεποιθήσεις που σας περιορίζουν
- Αυξήστε το θάρρος σας
- Βελτιώστε τις σχέσεις σας με τον εαυτό σας και τους άλλους
- Συνειδητοποιήστε τις δυνατότητες της ζωής σας
- Κάντε τις αλλαγές που θέλετε, με στόχο να συνεισφέρετε στο κοινωνικό σύνολο
Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ή νοιάζεστε περνάει δύσκολα, επιτρέψτε μου να βοηθήσω.
Η Πρακτική Μου
Ακολουθώ μια δημιουργική και συνεργατική προσέγγιση στην πρακτική μου, ερευνώντας καινοτόμες τεχνολογίες και πληροφορίες.
Εφαρμόζω τη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία ενσωματώνει τις πιο κατάλληλες και πολύτιμες πτυχές διαφορετικών θεωριών για τη δημιουργία ενός συστήματος γνώσης και τεχνικών που ανταποκρίνεται στη μοναδικότητα της προσωπικότητας και των αναγκών κάθε πελάτη, με απώτερο στόχο την επίτευξη του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος.
Στις συνεδρίες μας, θα εξερευνήσουμε τρόπους για να γνωρίσετε και να κατανοήσετε πραγματικά τον εαυτό σας πέρα από τις μάσκες, τους ρόλους και τις ετικέτες που έχετε βάλει ή έχουν βάλει άλλοι.
Στόχος των συναντήσεών μας είναι η απόκτηση αυτογνωσίας και διευρυμένης νοοτροπίας, ώστε όλες οι προκλήσεις στη ζωή να αποτελούν ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη.
Που μπορώ να σας βοηθήσω
- Άγχος
- Μελαγχολία
- Δυσκολίες στις σχέσεις
- Προσωπική ανάπτυξη
- Ανεργία
- Διαζύγιο
- Πένθος
- Απώλεια
- Τραυματικά γεγονότα
- Διαχείριση ορίων
- Διαχείριση θυμού
- Διαχείριση εικόνας εαυτού
- Διαχείριση εικόνας σώματος
- Διαχείριση χρόνου
- Διαχείριση εξόδων
- Χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Εθισμοί
- Φοβίες
- Εργασιακά Θέματα
- Στρες
- Κρίσεις Πανικού
- Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
- Βία και Κακοποίηση
- Θέματα Αναπαραγωγής
- Κατάθλιψη που σχετίζεται με την γέννα, κατά τη διάρκεια της και μετά
- Σεξουαλική δυσφορία
- Διαχείριση σωστού τρόπου διατροφής
- Συμβουλές ευ ζην
Τα ενδιαφέροντά μου
Τα ενδιαφέροντά μου περιλαμβάνουν τη συγγραφή άρθρων και βιβλίων, το τραγούδι και τα ψυχολογικά του οφέλη, το κολύμπι, το περπάτημα, την επικοινωνία με καλούς φίλους, το θέατρο, το σινεμά, την ανάγνωση άρθρων και βιβλίων για ψυχολογία, αυτοβελτίωση, λογοτεχνία, αρχιτεκτονική, διακόσμηση, οικονομία, επιχειρήσεις, τουρισμό, πολιτιστικά, γεωγραφικά ενδιαφέροντα και προτάσεις προς την κοινωνία και το ευρύτερο κοινό.
Αγαπώ τα ταξίδια, κυρίως στα λευκά νησιά όπου κάθε στενό κρύβει και μία έκπληξη αλλά και τα ταξίδια του μυαλού που χαρτογραφούν τη ζωή με τα δικά μου μάτια.
Μότο μου είναι η φράση “γιατί όχι”, γιατί μου επιτρέπει να δοκιμάζω νέες εμπειρίες και να διευρύνω τον τρόπο που βιώνω νέες καταστάσεις.