Όταν ερωτεύεσαι μπαίνεις αυτομάτως σε μία ευάλωτη διαδικασία που μπορεί να αναδείξει παλιές σου πληγές που δεν έχουν επουλωθεί. Είναι αλήθεια ότι η αγάπη μπορεί να αποκαλύψει τις παλιές πληγές που δεν επουλώθηκαν ποτέ. Μερικές από αυτές, δεν τις γνωρίζουμε καθόλου. Σε κάποιο επίπεδο, τα άτομα που έχουν βιώσει δύσκολες προσκολλήσεις στην παιδική ηλικία συνεχίζουν…
Όταν κάποιος περνάει δύσκολα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε δηλώσεις που θα του φανούν χρήσιμες και φροντίστε να αποφύγετε τις παρακάτω που όχι μόνο δεν βοηθούν αλλά εξοργίζουν πολλές φορές. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αντί να πείτε / Δοκιμάστε να πείτε: • Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. / Αυτό δεν έχει νόημα αυτήν τη στιγμή. • Δεν πιστεύω πως είναι…
Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να δώσετε στο σύντροφό σας είναι να τους κάνετε να νιώσουν ορατοί και κατανοητοί.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να είστε παρόντες με τον σύντροφό σας και να τον κάνετε να αισθάνεται ότι τον παρακολουθείτε, τον ακούτε και τον κατανοείτε.
Συντονιστείτε στον εσωτερικό του κόσμο.
Νιώστε πως είναι να είστε ο…
Έχετε διαπιστώσει ποτέ ότι όταν βρίσκεστε σε περιόδους άγχους και προσπαθείτε να χαλαρώσετε, ξαφνικά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε; Όταν είμαστε αγχωμένοι δεν μπορούμε να σκεφτούμε λογικά, γιατί το σώμα μας μεταβαίνει σε κατάσταση μάχης ή πτήσης (fight or flight mode) και πιστεύει ότι πρέπει να προετοιμαστούμε για τη «μάχη» και αρχίζει να…
Μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να δυσκολεύεστε να εκφράσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας: Θέλω να είμαι αρεστή Θα με πει τσιφούτη Πιστεύεις ότι οι άλλοι άνθρωποι πρέπει απλώς να ξέρουν τι χρειάζεσαι χωρίς να ρωτήσουν (θέλω να δω το φιλότιμό του) Το να ζητάς αυτό που χρειάζεσαι σε κάνει να νιώθεις…